I corsi di Sister's Dance asd

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Giocando con la danza

La danza permette di sviluppare il senso del ritmo e la coordinazione. La danza porta benefici a livello psicologico, in primis la capacità di esprimere emozioni e sensazioni attraverso il corpo. Con la danza si inizia ad apprendere la disciplina: i bambini imparano ad ascoltare, a rispettare delle regole, a stare con gli altri e a relazionarsi in maniera adeguata.

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Propedeutica

Il corso di propedeutica è rivolto ai bambini dai 6 anni, e prepara il fisico dei piccoli allievi alla corretta postura della danza, con esercizi proposti in forma ludica e calibrati sulla loro età. Le lezioni comprendono esercizi di coordinazione, educazione al ritmo ed espressività corporea, gestione dello spazio attraverso giochi ritmici ed esercizi ricreativi che rendono la lezione formativa a livello muscolare e al tempo stesso divertente.

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Corso Medio

Lo studio degli esercizi diventa più analitico, si lavora sulla coordinazione e sul corretto utilizzo dei muscoli (maggiore equilibrio e resistenza). Attraverso uno studio costante si va così ad acquistare maggiore consapevolezza del movimento per arrivare ai virtuosismi scenici. Il corso é integrato mensilmente da laboratori di espressività corporea e di improvvisazione teatrale e da lezioni di danza musical tenute da una collaboratrice esperta in materia.

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Corso Intermedio

in costruzione

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Corso Avanzato

Nel livello superiore si prosegue con il programma di tecnica, lo studio delle punte e, periodicamente, sono previste lezioni con elementi di danza moderna e contemporanea. Mensilmente il corso é arricchito da laboratori di musical tenuti da una collaboratrice esperta in marteria.

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Corso Adulti/Principianti

Anche da adulti è possibile iniziare a studiare danza o riprendere un passione lasciata da tempo per altri impegni. In questo corso, le basi tecniche della danza lasciano anche spazio alla ricerca dell’espressività corporea di ogni individuo. Proponendo stimoli che porteranno ad una presa di contatto con il corpo e con lo spazio, alla scoperta e valorizzazione delle proprie innumerevoli possibilità di movimento, al graduale incontro con gli altri e alla progressiva trasformazione del movimento in danza.

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Pilates

Migliorare l'armonia dei gesti e il portamento, tonificare i muscoli e prevenire la sintomatologia dolorosa dovuta a posture scorrette.

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Danza in fascia

Percorso di danza che regala alle mamme la possibilità di vivere un’emozione unica danzando con il proprio bimbo in fascia. In questo magico passo a due il benessere sperimentato dalla mamma si trasmette al bambino potenziando in lui gli effetti diretti della musica e del movimento.